Il
existe aujourd'hui de nombreux régimes et autres solutions pour retrouver
rapidement une silhouette svelte. Le complément alimentaire fait aujourd'hui
partie des aides minceurs les plus plébiscités. Pour perdre du poids rapidement
et sans mettre sa santé en danger, il est important de bien choisir sa cure de
complément minceur.
Bien maigrir avec des compléments alimentaires
Les compléments alimentaires
constituent un allié efficace dans le cadre d'un régime minceur. Concrètement,
ils apportent à l'organisme les nutriments essentiels pour son fonctionnement
normal et complètent l'apport nutritionnel des aliments. Selon leur
composition, ces suppléments nutritionnels permettent d'aider l'organisme à
éliminer les graisses superflues et faciliter la perte de poids. Il est
possible de trouver un complément alimentaire minceur sous différentes formes : gélule,
poudre à diluer ou ampoule. Les formules sont nombreuses et leur mode d'action
varie selon les besoins. Ainsi, avec la profusion de compléments alimentaires
sur le marché, il peut être compliqué de trouver la cure idéale. Afin d'avoir
un résultat répondant à vos attentes, il est primordial d’identifier les
raisons freinant la perte de poids. Les facteurs responsables de la prise de
poids peuvent être la rétention d'eau, une facilité à stocker les graisses, ou
simplement une mauvaise habitude alimentaire.
Les différents types de
compléments minceurs
Parmi les différentes formules
présentes sur le marché figurent :
- Les coupes-faim. Ils sont composés
d'extraits végétaux qui se gélifient dans l'estomac et procurent une sensation
de satiété mécanique. Les coupes-faim permettent de réduire la quantité de
nourriture absorbée par l'organisme lors des repas, ainsi que de limiter le
grignotage.
- Les compléments alimentaires dits
drainants. Ils éliminent les liquides en excès retenus dans l'organisme. De
nombreuses femmes sont sujettes à la rétention d'eau, souvent responsable de la
prise de poids. Ces compléments formulés aux plantes diurétiques drainent
intensément la graisse et les liquides stockés dans les tissus adipeux et
permettent de lutter contre la rétention d'eau.
- Les compléments brule-graisse. Ils
s'adressent surtout aux personnes avec métabolisme lent ou ayant des
difficultés à perdre leur stock de graisse. Les actifs
des brûleurs de graisse
stimulent l'organisme afin de l'aider à éliminer les calories en trop.
- Les capteurs de graisses sont pour
leur part consommés dans le cadre d'une alimentation déséquilibrée. Leurs
actifs captent une partie des graisses et des sucres avant qu'ils n'arrivent
jusqu'à l'intestin grêle, et sont éliminés par les selles.
- les compléments alimentaires détox
sont destinées à décrasser l'organisme de ses toxines. Ils permettent
d'éliminer les déchets accumulés dans le corps, et donc de stimuler le métabolisme
pour faciliter la perte de poids.
Bien que les compléments
alimentaires soient bénéfiques à la perte de poids, ils doivent être pris en
parallèle d'une alimentation variée et d'un mode de vie sain tout en respectant
le dosage prescrit. Pour ce qui est du régime alimentaire, privilégiez les
fruits et les légumes, les aliments riches en acides gras essentiels comme le
poisson gras, les oléagineux et les huiles végétales et limitez la consommation
de produits transformés et sucrés. Pour favoriser le régime minceur, la
pratique régulière d'une activité sportive est vivement recommandée.